Mit skab er fyldt med skønhedsprodukter, men jeg vil spare jer for et indblik i rodet. Til gengæld vil jeg vise jer hvilke produkter, der pt. er mine favoritter. Økologisk honning. Honning har bakteriehæmmende og anti-inflammatoriske egenskaber. Faktisk bruger mange hospitaler honning som kompres på brandsår, fordi det er mere effektivt end alskens moderne cremer. Jeg dapper lidt honning på en rød bums, og morgenen efter er den der stadig, men den lyser ikke længere langt væk. Aaah. Solfaktorcreme fra REN. Jeg undgår dagcremer med solfaktor i, da de to ting ikke fungerer særlig godt sammen i mine øjne. Min dagcreme skal have aktive stoffer, der skal trænge ned i huden og arbejde – en solcreme er derimod udviklet til...

En ny undersøgelse har netop vist at løsningen på uren hud faktisk findes i dit køkkenbed! Hurra for det, siger jeg bare. Mirakelmidlet kaldes timian. Den fine krydderurt med de små duftende blade. Undersøgelsen viste faktisk at timian er mere effektivt end de cremer (med benozyl peroxide), der langes over apotekerdisken. Faktisk slog timian bakterierne ihjel på blot 5 min. Timian, timian, timian! Nu tænker du nok “Hvordan kan jeg få timian ind i min daglige hudplejerutine?” – og svarene er her: Skintonic med timian. Varm en omgang grøn te (husk grøn te aldrig må komme over 80 grader, for så forsvinder de sunde antioxidanter og mineraler) og hæld så en masse friskklippet timian i, mens du rører rundt. Lad...

Man kan sige meget om mælk, men ikke meget positivt. Jo, vi får kalk fra mælk, men det får vi nu også i høj grad fra grøntsager. Til gengæld fraråder hudlæger ikke grøntsager – det gør de med mælk. Har du nogensinde overvejet hvorfor der på “bumsecremer” fra apoteket står, at der ikke må drikkes mælk under behandlingen? Omfattende undersøgelser viser en klar sammenhæng mellem mælk og akne. I en undersøgelse publiceret i American Journal of Dermatology blev det påvist, at der er 44% større risiko for at udvikle svær akne ved at drikke blot 2-3 glas mælk om dagen. Mælk får huden til at producere mere sebum Mælk kommer fra drægtige køer. Det betyder,...

Jeg har altid været taknemmlig for min hud, som i mange år har opført sig som en perfekt ven, der aldrig svigter mig. MEN…for 3 uger siden brød min hud ud i et værre akne-udbrud. Uden forklaring. Så hvad gør man så? Der findes så mange cremer derude, der lover ren hud på ingen tid. Jeg valgte dog at ty til ren økologisk mandelolie fra helsekostbutikken. Hvorfor? Min huds mærkelige reaktion krævede at jeg vidste præcis hvad der kom på den. Mandeolie er fantastisk til sart hud og kan bruges på hud, der let reagerer. Mandelolie har et højt indhold af D- og E-vitaminer, linolsyrer og enzymer, der er godt for huden. Linolsyrer er nødvendige for huden for at...